Pääsemme vierailemaan OKTrianin virtuaalisessa lihaskuntoharjoituksessa. Ilmoittaudu 14.12. viimeistään klo 17 mennessä.
Lihaskuntoharjoitus
Vetäjä: Otto Simosas / OKTrian
Linkki maanantain 14.12. virtuaalijumppaan: https://meet.google.com/meo-adrx-yqc
Kesto 45-60min. Ennen kuntopiiriä omatoiminen alkuverryttely, esim. 20min juoksua.
Pääsemme vierailemaan OKTrianin virtuaalisessa lihaskuntoharjoituksessa. Ilmoittaudu 14.12. viimeistään klo 17 mennessä.
Lihaskuntoharjoitus
Vetäjä: Otto Simosas / OKTrian
Linkki maanantain 14.12. virtuaalijumppaan: https://meet.google.com/meo-adrx-yqc
Kesto 45-60min. Ennen kuntopiiriä omatoiminen alkuverryttely, esim. 20min juoksua.